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​30分で心地の良い自分を作る

このオンラインヨガでは、1回30分の短い時間で、“自分を大切にする時間”をつくるお手伝いをしています。

呼吸に意識を向け、やさしく体を動かすことで、ガチガチにこわばった体も、ふっと軽くなっていきます。

​「いつまでも元気でいたい」「無理せず続けたい」そう思っているあなたにぴったりのヨガです。

ぜひ、心と体が“ホッとする時間”を体験してみてください🌿

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 オンラインレッスンまでの流れ 

​〝Instagram〟アプリのLive機能を使って配信します。

　　※サブスク制(月額制)となります

　　 ※参加希望の方は一度お問い合わせください

​

Instagramで@sharanoki52のアカウントを検索します

​

プロフィールの下の段のURLからお申し込みフォームにつながります

​

お申し込み完了後、こちらから鍵アカウントをご連絡いたします​　

 

定刻になりましたら開始いたしますので、Instagramを開いてお待ちください

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※初めてでわからない方はご都合の良い時間に、お電話かLINEで接続までご案内します。

​

​レッスン中ネット環境が悪くなり、フリーズ、音声が途切れる、画面が落ちることが双方ある場合があります。オンラインヨガに参加される方は　　　　　　　　　　　　　    を

ご一読のほどご参加ください。

３０分オンラインヨガのメリット

・30分クラスなので時間がとりやすい

​・アーカイブで自分の好きな時間にできる

・すっぴん、パジャマなど楽な格好でできる

​・キャッシュレスで支払いも簡単

３０分オンラインヨガスケジュール

​​◆木曜 20:30-21:00

◆金曜 20:30-21:00

◆土曜 8:00-8:30

​【料金/お支払い方法】

​　＜​オンラインレッスン料​＞ 
 

           1ヶ月受け放題　  ¥3,000​/月額制(自動更新)
 

​　＜​お支払い方法​＞

 　　・カード決済
​　　　　　（VISA,MasterCard,JCB）
         
    

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