武山真希

「40代50代の不調改善ヨガコーチ｜運動×食事｜更年期」

・ヨガインストラクター（指導歴10年）

・医療ヨガ歴9年

・PTAや学校行事で1000人以上の親子にヨガを指導

・オンラインヨガを週3回開催

・40〜50代女性向けに「更年期ケア・姿勢改善・尿もれ予防」をオンラインで提供

活動拠点：宮城県石巻市・オンライン

製造業の会社に20年勤務後、「もっと心と体を健康にしたい」とヨガを学び、資格取得後にインストラクターへ転身。

現在は、40〜50代女性向けに「運動×食事」を組み合わせた〈ナチュラルエイジングヨガ〉を提供。

【資格】

・全米ヨガアライアンス認定資格(RYT200)

・乳がんリハビリヨガ指導者養成講座修了

・マタニティヨガ養成講座修了

・更年期のためのヨガ養成講座修了

・リストラティブヨガ取得

・骨盤底筋群トレーニングヨガ修了

・筋調整ヨガ養成講座修了

・アナトミーストレッチ修了

・ヨガアナトミーティーチャートレーニング修了

・ヨガセラピー入門講座修了

・シニアヨガ指導者養成講座修了

・統合医療ヨガ指導者養成講座修了

・食欲コントロールダイエット認定講座修了