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​武山真希

生まれも育ちも石巻市桃生町。生粋の桃生人。

現在も石巻市桃生町在住。約20年勤務した会社を辞めヨガインストラクターに転身。​石巻市を中心にヨガインストラクターとして活動中。

​◆ ◆ ◆ ◆ ◆ 私とヨガ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆

〝単なる運動〟ぐらいの気持ちで始めたヨガ。そんなヨガに興味を持ち、ヨガ養成スクールに通いヨガを学びました。知れば知るほどヨガの奥深さを実感させられました。 ヨガとは単なる運動ではなく、心の揺れを穏やかにする事が目的だったのです。 私はそんな心の作用を整えるヨガを、病を患った方やそのご家族にやっていただきたいと強く思うようになったのです。それがメディカルヨガを学ぶきっかけとなりました。 〝ヨガはどんな方でも出来る。ただの運動ではなく、日常生活を穏やかに過ごすための一つの方法である〟ということを多くの方に知っていただきたかったのです。 もっとヨガを身近に感じ、自分のライフスタイルにヨガを取り入れ、毎日心地の良い生活を過ごしていただきたいという想いで、自宅の一室を改装し小さなヨガスタジオ【Yoga House シャラの木】をオープンし現在に至ります。

​What I like

​love sky

小さい頃から空を眺めるのが好き!

真夏の入道雲や真っ赤に染まる夕焼け

とどまる事なく形を変えて流れていく雲を眺めるのが至福のひととき​。

ただ、かなりの雨女ですがね(笑

​空や景色の写真を撮るのも好きです。

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​love eat

​〝食べることは生きること〟

そんな言葉をモットーに食べる事を楽しんでます。食べるだけではなく、時には小麦粉、乳製品、白砂糖を使わない体に優しいモアイスィーツを作ります♪

​目で見て、口で味わって、心と体に栄養を与えてます♪

love green

植物の鮮やかな緑が好きです。

植物は空気を浄化する作用や人の心と体のバランスを調整してくれる効果もあるという。

​まさに癒しです♡一番大きな植物はもう20年以上のお付き合いで私より背が高くなりました。

​いつも元気をもらってます♪

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love yoga

ヨガと出会い私の人生一変しました!と言っても決して大袈裟ではないです。ヨガを通して生き方を学び体をメンテナンスして、そしてなによりも沢山の方と出会えたこと。ヨガをしなければこんな経験できなかったと日々思います。Thank you YOGA.

・一般社団法人 日本ヨガメディカル協会

​  認定ヨガセラピスト

・BCY Institute Japan(乳がんヨガ指導者養成&患者さまへのヨガ環境整備)​登録インストラクター

【資格】

​・全米ヨガアライアンス認定資格(RYT200)

・乳がんリハビリヨガ指導者養成講座修了

マタニティヨガ養成講座修了

・更年期のためのヨガ養成講座修了

リストラティブヨガ取得

骨盤底筋群トレーニングヨガ修了

​・筋調整ヨガ養成講座修了

・アナトミーストレッチ修了

​・ヨガアナトミーティーチャートレーニング修了

​・ヨガセラピー入門講座修了

​・シニアヨガ指導者養成講座修了

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